Yoga-Kurse - Yoga Oyuna

Yoga Kurse

Meine Hatha-Yoga Grundlagenkurse sind für jedermann geeignet:
Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Zeitgemäßes, dynamisches Yoga für alle, die im hastigen und leistungsorientierten Alltag entspannt, beweglich und gesund bleiben möchten.

In meinen Stunden achte ich stets auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung, geben Ihnen sanfte Hilfestellung und verbinden die Bewegung mit bewusster Atmung, so dass Yoga für Sie zu einem Treffen mit Ihnen selbst wird. Ihr Körper wird beweglicher und flexibler, Sie bauen Kraft auf, und das sich stetig drehende Gedankenkarussell wird langsamer.

Ein Kurs besteht aus 12 Kurseinheiten (je 90 min).
Bitte meldet Euch früh genug für Eure gewünschten Kurse an!

Jeder Kurs in Erding kann nur mit 8 Personen
und in Dorfen mit 12 Personen belegt werden!

Neue Adresse:
Franz-Brombach-Str. 11-13
Angermaier-Haus
85435 Erding

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Yoga – Online-Kurse
am Monitor

ebenfalls bezuschusst durch die Krankenkasse!

In den Zeiten von Lockdown
laufen die Kurse automatisch online

(siehe Wochenplan)

Via ZOOM
login Passwort kommt von mir
per SMS

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Hatha-Yoga
„Yoga für Stressabbau und Achtsamkeit“
– für Anfänger und Wiedereinsteiger

9.00 – 10.30 Uhr

neu: 16.30 – 18.00 Uhr

19.00 – 20.30 Uhr

Adresse:
Franz-Brombach-Str. 11-13
85435 Erding

12 x 90 Min – 240 Euro

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Hatha-Yoga
„Yoga für Stressabbau und Achtsamkeit“
– für Anfänger und Wiedereinsteiger

08:30 – 10:00 Uhr

17.00 – 18.30 Uhr

19:00 – 20:30 Uhr

Adresse:
Franz-Brombach-Str. 11-13
85435 Erding

12 x 90 Min – 240 Euro

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Hatha-Yoga
„Yoga für Stressabbau und Achtsamkeit“
– für Anfänger und Wiedereinsteiger

9.00 – 10.30 Uhr

und

19.00 – 20.30 Uhr

Adresse:
Ferienhof Adambauer
Niederhöning 1
84405 Dorfen

12 x 90 Min – 240 Euro

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Yoga-Kurs
„Yoga für Kinder“
Dieser Kurs ist gedacht für Kinder von ca. 7-12 Jahre

neu: 16.30 – 17.30 Uhr

Kursbeginn: 9.02.2022Kursende: 27.04.2022

Adresse:
Franz-Brombach-Str. 11-13
85435 Erding

12 x 60 Min – 159 Euro

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Hatha-Yoga
„Yoga für Stressabbau und Achtsamkeit“
– für Anfänger und Wiedereinsteiger

neu: 17.00 – 18.30 Uhr

19.00 – 20.30 Uhr

Adresse:
Franz-Brombach-Str. 11-13
85435 Erding

12 x 90 Min – 240 Euro

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Yoga-Kurs
„Yoga für Mamis und Babys“
Dieser Kurs ist für die geistig, körperliche Entlastung und Entspannung für die Mütter nach der Geburt gedacht

neu: 10.00 – 11.30 Uhr

Kursbeginn: 11.02.2022Kursende: 29.04.2022

Adresse:
Franz-Brombach-Str. 11-13
85435 Erding

12 x 90 Min – 240 Euro

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Weitere Informationen zur Anmeldung und zu den Kursen

Ein Kurs besteht aus maximal 8 Teilnehmern in Erding und bis zu 12 Personen in Dorfen.
Ein Kurs besteht aus 12 Einheiten je 90 Minuten.
Eine verpasste Kursstunde kann innerhalb eines Kurses in einem anderen Kurs nachgeholt werden.

Nach der Anmeldung per E-Mail:
bekommt Ihr den Kursvertrag und den Kursplan (Tage/Zeiten) zugesandt.

Was Sie mitbringen sollten
• Lust oder das Bedürfnis zu entspannen, zur Ruhe zu kommen
• Lust darauf, körperlich fit und geschmeidig zu werden
• Lust meditieren zu lernen
• Freude in der Gruppe Yoga und Meditation zu praktizieren
und
• Ihre Yoga-Matte
• warme Socken
• eventuell eine Decke für die Meditation

Haben Sie noch Fragen zu den Kursen, bitte kontaktieren Sie mich einfach.

Telefon: 0157-37127872
E-Mail: yogaoyuna@web.de