Yoga-Retreat im Schlosshotel Blumenthal in Aichach

10.-13. Dezember 2021

Namaste liebe Yoga-Freunde,

ich biete von 10-13. Dezember 2021 im Schlosshotel Blumenthal in Aichach einen Yogaretreat für einen aktiven Rückzug bzw. für den Weg zu eigenem „Selbst“ an.

Ich stelle immer mehr fest, dass die Menschen nur dann wirklich erfüllt und glücklich sein können, wenn sie SICH selbst gefunden haben und dafür braucht man erstmal Ruhe, Zeit, Raum, Anleitung und Erklärung! Dieser Retreat bietet die optimale Bedingungen dem „SELBST“ eigener Wirklichkeit näher zu kommen. Ich widme mich ganz dem, was ihr dafür braucht. Ich habe viele Werkzeuge im Kopfer, so wird diese Arbeit abwechslungsreich und effektiv. Mit einer gewisser Leichtigkeit und Freude dran, wird es ein Genuss des Tiefgangs in sich Selbst!

Preise und Anmeldung

Preis: für Yoga 275 €
Verbindliche Anmeldung bitte bis 9. Oktober 21! 

Nach der Anmeldung ist eine kostenfreie Stornierung nicht möglich! Deswegen bitte meldet euch aufgeschlossen und sicher an!

Schlosshotel Blumenthal
Das Schlosshotel Blumenthal bietet uns folgendes an:

*3 Übernachtungen Halbpension Frühstück + 3-Gang Abendessen
*freier Zugang zum Trinkbrunnen
*Heißes Wasser und Ingwerwasser den ganzen Tag vor dem Seminarraum

Zimmer:
*Standardzimmer zur Einzelnutzung – 464,00 €
*Komfortzimmer zur Einzelnutzung 494,00 €
*Komfort-DZ – 375,50 €
* Komfort Plus DZ – 390,50 €

Das Gasthaus bei Blumenthal ist für Bioland zertifiziert, alle Getränke und Speisen sind biologisch, viele Gemüse und Kräuter kommen aus deren eigenen solidarischen Landwirtschaft!

Bitte reserviere dein Zimmer direkt im Hotel!
www.schloss-blumenthal.de

Bitte gebe bei der Reservierung Bescheid, dass du zu meinem Seminar gehörst.


Im Falle eines Lockdowns wird der Retreat abgesagt.

Ich freue mich auf eure Anmeldungen!

Lasst uns ein paar Tage vom Alltag abhauen und mit einem Gefühl, wie ein neuer Mensch zurückzukommen!😃

Eure Oyuna

Was Du mitbringen solltest
• Lust oder das Bedürfnis zu entspannen, zur Ruhe zu kommen
• Lust darauf, körperlich fit und geschmeidig zu werden
• Lust meditieren zu lernen
• Freude in der Gruppe Yoga und Meditation zu praktizieren
und
• eine Yoga-Matte

Wenn Du noch Fragen hast zu den Retreats, bitte kontaktiere mich einfach unter:

Telefon: 0157-37127872
E-Mail: yogaoyuna@web.de

Programm

Freitag 10.12.21

18-19 Uhr
kostenlose Willkommensstunde mit Meditation und Yoga

Samstag 11.12.21
7.30-9.00 Uhr
*Meditation
*Pranayamas (Atem-Techniken für tiefe Verbindung zum Geist, Körper, Seele)
*Asanas (Körperübungen mit höchsten Bewusstseinszustand)

15.00-18.00 Uhr
*Meditation
*Mantren Rezitation (Reinigung und *Fokussierung des Geistes)
*Satsang (Zusammen sein mit der Weisheit) Thema: Was ist die Gelassenheit, Ruhe und Frieden? Wie erlange ich sie? Warum sind sie so unverzichtbar wichtig?
*Asana – Vertiefung (anatomisch korrektes Üben)
*Mantren und Meditation

Sonntag 12.12.21
7.30-9.00 Uhr
*Meditation
*Chakren-Aktivierung
*Asanas

15.00-18.00 Uhr
*Chakren Meditation
*Mantren Rezitation
*Satsang Themen „Wer bin ich?“
„Was ist meine Dualität?“
„Was ist wichtig zu lernen und zu erkennen?“
„Was sind die Kleshas?“
„Wie lerne ich die gute Gewohnheiten mir anzueignen?“ Warum sind sie so entscheidend?

Montag 13.12.21
6.30-9.30 Uhr
*Meditation (Lernen bewusst den Tag zu beginnen)
*Asanas
*Satsang Thema: „Wie bewusst bin ich meinem Selbstbild? Was ist die Selbstliebe? Kann ich jemanden anderen lieben, wenn ich mich selbst nicht liebe? Wie lerne ich sie? Warum ist das so entscheidend?
*Meditation

Nach der Morgen-Praxis folgt immer Frühstück und nach der Abend- Praxis ist das Abendessen!

Yoga Retreats

Ein Yoga Urlaub ist die perfekte Möglichkeit den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und gleichzeitig einen tollen Urlaub zu erleben. Yoga hilft Stress abzubauen sowie die Muskulatur und das Immunsystem zu stärken. Üblichwerweise finden die Yoga Kurse morgens und abends statt, wodurch genug Zeit für weitere Urlaubsaktivitäten bleibt – eine perfekte Kombination für einen erfüllten Urlaub.

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